Curiosidades do sono

Alimentos que combatem a insônia!

Distúrbios do sono

Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente...

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Insônia? Você conhece a Síndrome da Pressa?

Hábitos que ajudam ou prejudicam

Correria, falta de tempo, dificuldade em dormir pode ser que você tenha Síndrome da...

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Exercício favorece o Sono, mas e a Preguiça?

Hábitos que ajudam ou prejudicam

Todo Mundo sabe que fazer exercício não só melhora o sono como a Qualidade de Vida, mas então...

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Cochilo Neural!

O que dizem os médicos

Depois de muitas horas sem dormir, o cérebro parece se tornar incapaz de aprender e absorver –...

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Sono aumenta número de células no cérebro!

O que dizem os médicos

Cientistas americanos acreditam ter descoberto mais um motivo para incentivar as pessoas a tentar...

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Reparos Secretos durante o Sono!

O que dizem os médicos

Em sua nova teoria sobre a finalidade do sono, o neurocientista Giulio Tononi, pesquisador da...

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