Curiosidades do sono
Como fazer isolamento dentro de casa no caso de CORONAVÍRUS!
O que dizem os médicos
Em tempos de Coronavírus, leia as informações do Ministério da Saúde, sobre como fazer...
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Alimentos que combatem a insônia!
Distúrbios do sono
Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente...
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Insônia? Você conhece a Síndrome da Pressa?
Hábitos que ajudam ou prejudicam
Correria, falta de tempo, dificuldade em dormir pode ser que você tenha Síndrome da...
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Sono aumenta número de células no cérebro!
O que dizem os médicos
Cientistas americanos acreditam ter descoberto mais um motivo para incentivar as pessoas a tentar...
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Exercícios combatem apneia do sono!
Hábitos que ajudam ou prejudicam
Quem anda mais, ronca menos. Exercícios aeróbios são benéficos para portadores de distúrbios...
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Aprenda a dormir de forma inteligente!
Hábitos que ajudam ou prejudicam
Preocupado porque você não consegue dormir as oito horas por noite recomendadas pelos...
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